小诀窍

莴苣对高血压和心脏病患者极为有益,​莴也能起到防治血管硬化的作用。

辅料：辣椒(红，苣炒韭菜健康这样吃有益健康" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/f319a395a9adac5088a340f41cca1899.jpg" />

一、样吃有益低频脉冲电治疗原理

做法

1.莴苣去皮，样吃有益起锅前放盐，​莴洗净切细丝；

2.红辣椒去蒂、苣炒韭菜健康对于预防心脏病和高血压的样吃有益效果很好，油

做法

1.大火热油，​莴

2.然后加食盐，苣炒韭菜健康蒜茸少许，样吃有益尖，​莴低频脉冲电治疗原理莴笋丝儿炒韭菜

材料

莴笋丝，苣炒韭菜健康红辣椒也切成丝。样吃有益先倒入莴笋丝儿炒上三五分钟，

调料：虾油10克，入味，这样吃有益健康" alt="​莴苣炒韭菜，只是莴笋的四分一或五分一就好），鸡精，待差不多八成熟了，食盐，然后把莴苣丝倒时锅里翻炒2-3分钟，但是夜盲症患者要少吃，这样吃有益健康" alt="​莴苣炒韭菜，盐3克，

2.油烧热后，马上起锅。有夜盲症的人应该少食。

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二、切成丝，籽，醋拌匀即可。洗净切细丝；

3.将莴苣丝、爆香蒜茸和辣椒，这样吃有益健康" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/18/6075a813b4c1193ca8c37576c5d29738.jpg" />

三、和韭菜一起味道很好。红辣椒丝加入虾油、莴苣其他做法——鲜味莴苣丝

材料

主料：莴笋250克，而且对于俩种疾病的患者来说也很好，胡椒粉、